ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eminemfan
אני מתאמן כולה שנה וחצי ממצב של 79 קילו.אחוז גבוה לא יודע כמה לא מודד.183 גובה.אחרי חיטוב נחשוף שרירים אחרים,תמיד אחרי חיטוב נראים הרבה יותר טוב.
וחוץ מזה תודה רבה חב'רה על התגובות!  |
30 קילו בשנה וחצי?
ברור לך שהרבה מאוד מהמשקל הזה, הוא תוספת של שומן....
חבל...
החיטוב יהיה לא קל. אבל לך על זה.
בסוף החיטוב תהיה מרוצה מאוד.
יש בסיס טוב.
בהצלחה.