ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי satla777
גבר..בתרגילים כמו מתח ומקבילים החדר כושר לא יעזור לך ממש...בתרגיל הזה אם אתה לא שמן מדי אז זה הכל קואורדינציה של היידים תתחיל להתאמן על מתח ותראה שיפורים בזמן קצר יחסית..במשקל שלך אני מאמין שתוך חודשים אתה תכפיל את הכמות בלי בעיות...זה רק דורש עבודה
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אל תקשיב לזה חחח איזה שטות אמרת במקומך הייתי קובר את ראש מתחת לכיסא