אשכול: חלבוןא אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-02-08, 09:00   #15
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל
קודם כל בטונה עם מים יש אחוז חלבון יותר גבוה,בנוסף טונה במים הרבה יותר בריאה מהשמן שיש בדרך כלל בטונה בשמן,וגם בנוסף לאחר אימון, טונה במים נספגת הרבה יותר מהר בגוף מטונה בשמן.תעשה את השיקולים שלך לבד.
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית"
"קשה באימונים,קל בים"
"No Pain No Gain"
פרטים:
גובה: 1.80 מ'
משקל: 70
אחוז שומן: 10~11
היקף יד: 36
חוזרים לעסק מסה בכל הכוח
BXL מנותק   הגב עם ציטוט