ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי LittleNigga
מה זה בעצם חלבון מלא ? ראיתי שרושמים פה שמג'דרה (אורז עם שעועית) זה חלבון מלא,
למה ומה זה בכלל ?
תודה .
|
לרוב כמעט כל מוצרי החלב הם חלבון מלא גם הטונה הדגים החזה עוף וכו מלאים.
אבל יש קטניות שהם לא חלבון מלא.
אז עירבוב של סוגים של קטניות הופך את זה לחלבון מלא.
תקנו אותי אם אני טועה