ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Blabla144
הוא לא תחליף לארוחה.
הוא בסך הכל תוספת לארוחה למי שקשה לאכול כמות גדולה או לדוגמא לאחר אימון בגלל הנוחות שבעניין יש לך את כל מה שדרוש לאחר אימון בגיינר וזה לא מחליף שום ארוחה.
|
הגיינר בא בכדי להיות מקור נוסף למזון וגם תחליף לארוחה במקרה הצורך.
אי אפשר לחיות עם תפריט שבנוי רק מגיינר כמובן, ובמצב שצריך, הוא
כן יכול להחליף ארוחה.