צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-02-08, 18:43   #3
wade5
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 265
ברירת מחדל

כנראה שאתה לא עושה את הביצוע נכון.
ראה סרטונים + תקרא למדריך בעת ביצוע התרגיל בכדי שיעביר ביקורת על הביצוע.
__________________


לאכול כדי לגדול
wade5 מנותק   הגב עם ציטוט