צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-02-08, 18:43   #4
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

כפיפות מרפקים עם מוט אולימפי 11.25 כל צד סה"כ 42.5 ולחיצת כתפיים עם מוט 15 קילו כל צד ככה..
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט