ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

asi200022 · 19-02-08, 17:43

הכי טוב לעשות אחי דוגמא...

כול תרגיל לעשות חזרות שונות תמיד לשנות

8 חזרות
10 חזרות
12 חזרות

לשחק עם זה אחי כמה שפחות זה עובד על כוח !כמו (1-5 ) כמה שיותר זה עובד על מסה גדילה ...כמו (6-15)

19-02-08, 17:43	#6
asi200022 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של asi200022 הודעות: 712	הכי טוב לעשות אחי דוגמא... כול תרגיל לעשות חזרות שונות תמיד לשנות 8 חזרות 10 חזרות 12 חזרות לשחק עם זה אחי כמה שפחות זה עובד על כוח !כמו (1-5 ) כמה שיותר זה עובד על מסה גדילה ...כמו (6-15)