ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yespocket
* מעשית
ותקווה שלא יעשה לך פאמפ לעין
|
תודה על התיקון,לא שמתי לב..
חח אל תדאג, קצת הגזמתם.. ויטמין b3 תורם הרבה לגוף, וזה וטמין חשוב מאוד.
קצת מידע.
http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%95%...D7%99%D7%9F_B3
http://naturemed.co.il/tosfey/tosfey_01_03.html
פעילות ורכיבים:
ייצור אנרגיה בגוף, מטבוליזם של שומנים, ויסות רמות הסוכר בדם. משתתף במנגנונים נוגדי חמצון ומנטרל רעלים.
חשוב למניעת תופעות חסר, כגון: אדמומית באזורי העור החשופים לשמש, הופעת כתמים וקילופים בעור; פגיעה במערכת העיכול בחילות והקאות, דלקות ברירית המעיים, שלשולים; פגיעה בתפקוד מערכת העצבים כאבי ראש, סחרחורות, דיכאון, ירידה בזיכרון, בלבול והפרעות בתחושה. מניעת אנמיה וירידה בחלבונים בדם. איזון כולסטרול (ראה ערך NFN 500).
הנחיות: טבלית אחת ביום עם הארוחה
הערה: במינונים גבוהים עלול B3 לגרום לתופעת ה"בעירה" - אדמומית בעור החולפת לאחר מספר דקות.