ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Arsan
בטח שיש קשר אתה בעצם אומר שצריך "1400 קלוריות מעל התחזוקה בתאוריה כדי לעלות 1 קילו שריר"
|
אולי הוא טועה אבל זה לא קשור כי ידוע שלא כל הקלוריות הולכות לשריר .
אז זה לא משנה כמה קלוריות . למרות שאני מאמין שזה בין 4000-5000 קל'