ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gil-Nissim · 19-02-08, 01:59

יש כל מיני נוסחאות וכו'.. בסופו של דבר הכל תלוי כמה הכנסת בסופו של יום.. תעשה 0.4 כפול המשקל גוף שלך לגבי החלבון.. זהוי הכמות בערך שאתה צריך אחרי אימון.. לא שזה כל כך משנה עם אתה דואג לשמור על תזונה במשך כל היום.

19-02-08, 01:59	#4
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	יש כל מיני נוסחאות וכו'.. בסופו של דבר הכל תלוי כמה הכנסת בסופו של יום.. תעשה 0.4 כפול המשקל גוף שלך לגבי החלבון.. זהוי הכמות בערך שאתה צריך אחרי אימון.. לא שזה כל כך משנה עם אתה דואג לשמור על תזונה במשך כל היום. __________________