ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ariel15
מה רע בלקיחת גיינר?...
|
עזוב גיינרים בצד, תתחיל לאכול כמו שצריך .
לגיינר יש את היתרונות שלו אני לא אומר שלא , אבל זה לא הפיתרון לרוץ ולקחת גיינר
כמו שאמרתי תבנה לעצמך תפריט טוב תתחיל לעבוד איתו ותראה מה קורה הלאה.
אם אתה צריך עזרה דבר איתי באייסיקיו 164037633