צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-08, 22:13   #12
bigwave1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלbigwave1
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 830
ברירת מחדל

בתור התחלה תבנה לעצמך תפריט עם כמה שיותר ארוחות אבל שכמובן תוכל לעמוד בו.
כל חודש תוסיף עוד אוכל לכל ארוחה ,כמובן בכמות כזאת שתוכל להתמודד איתה בלי להתפוצץ אחכ.
אני מאמין שעם הזמן אתה תתרגל ויהיה בסדר.

דרך אגב, אל תחשוב בכיוון של גיינר כרגע.
__________________
שמוליק
bigwave1 מנותק   הגב עם ציטוט