1.שחיפים חדשים כאלה של המכון שמתלהבים שהם מרימים 40 פאונד בכל יד בשראגס ואז הם זורקים בכל הכוח את המשקולות על הרצפה שהרצפה תרעד..
2.שחיפים חדשים שמטיפים לך מוסר על כך שהתרגיל שאתה עושה הוא לא נכון/פוגע בגדילה.
3.מייקל לואיס (כן השחיף הזה שחש שהוא הבנאדם הכי שרירי בישראל)
4.מדריכי חדר כושר ש"עשו" קורס בוינגיט אבל לא מבינים בשיט בכל מה שקשור לפיתוח הגוף.
5.את כולם מוחעחעחע;]
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית"
"קשה באימונים,קל בים"
"No Pain No Gain"
פרטים:
גובה: 1.80 מ'
משקל: 70
אחוז שומן: 10~11
היקף יד: 36
חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|