ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Danzig
לאלה שאמרו שעדיף סמית' מאשר עם דאמבלים - עם דאמבלים יש יותר עבודה של המייצבים לעומת הסמית' אז מהבחינה הזאת עדיף עם דאמבלים.
|
תלוי באיזה מישקלים אתה עובד... לעשות סקווט אם 50 קילו בכל יד זה ניראה לך עדיף מלעשות בסמיט? הכתפיים שלך יכנעו הרבה ליפני הרגליים