ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי bxl
על הכנפיים עובד הכי טוב פולי עליון רחב/מתח רחב.
בקשר להבדלים בין אחיזה צרה לרחבה יש חלק שאומרים שאין ממש הבדל זה פשוט עניין של נוחות..
|
האחיזות הצרות במתח / פולאובר / חתירה מערבות את הרחב גבי יותר מאשר האחיזות הרחבות באותו תרגיל
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|