דבר ראשון, התעלם מהמלצות יבואן\יצרן והיוועץ עם אחד מנציגי השירות לפני הרכישה.
דבר שני, הbmr אינו מתייחס לכמות האנרגיה הכוללת שהגוף שלך מוציא ביום, אלא רק לחלק ממנה. ישנם עוד פרמטרים במשוואה הזאת. ובנוסף, אל תשכח שכדי לצבור משקל כלשהו (שומן\שריר) הגוף צריך לקבל עודף מסויים של אנרגיה, ולא את אותה כמות שהוא מוציא.
ולגבי השאלה האחרונה, כמו שאמרתי בהתחלה, תיצור איתנו קשר בטלפון 1599-500-590
|