אני קצת מבולבל, חשבתי שצריך פחמימה שנספגת מהר מיד אחרי אימון
כמו סוכר ענבים 96 Gi
למה זה טוב לקחת פחמימה איטית אחרי אימון כמו תפוח? Gi 40
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|