אשכול: תרגילי חובה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-08, 14:43   #8
Mr.Cholera
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 20
ברירת מחדל
אחד מתרגילי החובה לדעתי הוא הסקוואט מכיוון שהוא מפעיל כמעט את כל מסת הגוף בעת ביצועו!
Mr.Cholera מנותק   הגב עם ציטוט