המשקל של הדדליפט שראגס מטורף.
באמת שנראה כאילו זה לא היה קשה בכלל. כמה הדדליפט האמיתי לחזרה אחת? 240?
ולגבי יואב, כמו שאמרו, תעשה את החלק השלילי יותר מבוקר ודווקא את החיובי יותר מהיר.
אל תדאג לגבי המשקל, זה מגיע מהר.
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
|