צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-12-06, 17:51   #7
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

אף מאמר לא אומר לך את זה תקרא את המדריך לעליה במאסה ותפסיק לבלבל במוח כתוב לך בדיוק מה לאכול אחרי אימון ואיך לחשב את כמות החלבון\פחממה\שומן שאתה צריך ליום
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט