ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ori-Silver · 12-12-06, 17:38

1)תתרגל אין מה לעשות ופעם ב.. אתה יכול לאכול קצת גאנק
2)תשתה הרבה וככה אתה תיהיה פחות רעב
3)תאכל אוכל עם הרבה סיבים וככה אתה לא תיהיה רעב
4)תאכל לפי תפריט קבוע עם אוכל שקול ומדוד זה עוזר לך לשלוט בכמויות ולא להתפטות

12-12-06, 17:38	#2
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	1)תתרגל אין מה לעשות ופעם ב.. אתה יכול לאכול קצת גאנק 2)תשתה הרבה וככה אתה תיהיה פחות רעב 3)תאכל אוכל עם הרבה סיבים וככה אתה לא תיהיה רעב 4)תאכל לפי תפריט קבוע עם אוכל שקול ומדוד זה עוזר לך לשלוט בכמויות ולא להתפטות