[רומם אברבוך]

נכון- מקצר זמן אימון.
מודע לנושא של תזונה, מנסה לאכול בהתאם.
וחוץ מזה, הגוף שלי מגיב טוב יותר לאימון מפוצל.
ביקשתי הערות לגבי התוכנית עצמה בהתאם למגבלות.
בברכה