[metoraf]

פורסם במקור על ידי pohdem

תהנה:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...BKickback.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ingTriExt.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ineTriExt.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ricepsExt.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ArmTriExt.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/.../DBTriExt.html

וואלק תודה גיוונת לי, תרגילים שלא הכרתי....