ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - זקוק לתרגילים עם משקולות חופשיות ליד אחורית

**Dino Psaras** · 12-12-06, 16:44

מזתומרת כסא עבודה? אתה מתכוון לספסל לא?

ולגבי השאלה שלך, אתה יכול לקחת דאמבל בודד (עם משקל גבוה כמובן) ולעשות בשני הידים, אחלה תרגיל.

12-12-06, 16:44	#2
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	מזתומרת כסא עבודה? אתה מתכוון לספסל לא? ולגבי השאלה שלך, אתה יכול לקחת דאמבל בודד (עם משקל גבוה כמובן) ולעשות בשני הידים, אחלה תרגיל.