אשכול: חוות דעת על תוכנית.(abcabacb)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-02-08, 18:23   #2
Ja Rule
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,718
ברירת מחדל
עזוב אימון אמה,
שים את הטרפזים עם הכתפיים,
באימון של הרגליים שים את הכתפיים.
לדעתי זה לא הכרחי לעשות בטן יום כן יום לא, אבל איך שבא לך.
לגבי תרגילים מישהו יותר מבין ממני יגיד מה דעתו.
Ja Rule מנותק   הגב עם ציטוט