ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Danzig
אם אין לך מספיק קלוריות בתפריט ואתה מתקשה להוסיףבגלל שאתה לא רעב \ לא יכול, גיינר יהיה פתרון טוב, 5.5 קילו סריוס מאס יספיק לך ל28 יום בערך אם כל יום תיקח 2 כפות.
|
הגיינר יעיל במיוחד עבור אנשים שמתקשים להעמיס מזון מוצק בכמויות שהם נזקקים להן. (וכמובן מעוניינים לעלות במאסה ומתקשים מסיבות גנטיות ותזונתיות)