ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Yoshi-Moto · 17-02-08, 13:46

קודם כל, כמו שאמרו, שריר התאומים, ועוד דבר שאמרו, קפיצה משפרים רק ע"י קציפה, הדרך הכי טובה.

http://www.exrx.net/Lists/PowerExercises.html
יש פה כמה סגנונות, אבל אתה תסדר גם בלעדיהן..

17-02-08, 13:46	#5
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	קודם כל, כמו שאמרו, שריר התאומים, ועוד דבר שאמרו, קפיצה משפרים רק ע"י קציפה, הדרך הכי טובה. http://www.exrx.net/Lists/PowerExercises.html יש פה כמה סגנונות, אבל אתה תסדר גם בלעדיהן.. __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.