צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-02-08, 10:14   #5
shahar-king
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshahar-king
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar-king שלח הודעה דרך MSN אל shahar-king
ברירת מחדל

לפי דעתי אם אתה רוצה להישתפר במיספר חזרות במתח תעשה כל פעם 3-4 סטים למקסימום שאתה יכול עד כשל
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
shahar-king מנותק   הגב עם ציטוט