צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-02-08, 23:32   #1
bengal
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 10
ברירת מחדל חדש.. עזרה (ניתור)

אני משחק כדורעף והמאמן שלי אמר לי שאני חייב לשפר את הניתור שלי ויש לי משקולות לרגליים מה הדרך הכי טובה ומהירה לשיפור הניתור?
bengal מנותק   הגב עם ציטוט