ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
למה זה אחלה ארוחה?
אין מספיק חלבון, הפחמימות בקורנפלקס באות חלקן מסוכר וגם אין שומן איכותי..
|
1. כל עוד אתה אוכל מספיק סיבים תזונתיים במהלך היום ממש לא משנה אם הפחמימות זה סוכרים או לא, אין שום הבדל .
2. בחלק מהקורנפלקסים הרבה מהפחמימות מורכבות.
3. זה אחלה ארוחה עם אבקת חלבון
בלי זה בד"כ יוצא מעט מידי חלבון, אפשר לאכול קוטג' או משהו עם חלבונים ביחד עם זה.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)