אשכול
:
חוות דעת על תכנית אימונים בבקשה...
צפיה בהודעה בודדת
16-02-08, 19:53
#
14
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto
הודעות: 9,096
גיל:
: כדורגל, חדר כושר
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
מ ת ן
ולהישאר עם אותו מספר סטים בתכנית?
חזה - 12
כתפיים - 12
גב - 12
יד קדמית - 10
יד אחורית - 12
Abc אני נותן 12-15 לגדול ו9-10 לקטן
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
Yoshi-Moto
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיYoshi-Moto