ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
קודם כל לדעתי רוב האבקות אם חלב יוצא מגעיל,שנית אם מים הרבה יותר טעים ויש שיטה שזה יצא ככה אתה פשוט מאוד סם תכמות אבקה שאתה משתמש בשייקר וממלא מים שהמים יגיעו ל4\3 גובה מהגובה של האבקה ואז מנהר ושותה בכייף  |
אבל אם אני שם סקופ 3\4 מים מכמות הסקופ זה ממש לא ?
וחלב עם האבקה זה בכלל לא מגעיל אחי זמ ממש כמו מילקשייק (לפחות עם הקרם עוגיות של צ'מפיון :S)
ואני אחרי אימון שותה את השייק עם חלב 0% אז אין ממש שומן שמעקב את הספיגה