ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

talp · 16-02-08, 18:48

היקף יד בסביבות ה 34-35...
ואחוז שומן אני חושב שבערך 12 אחוז..
ואני עושה טווח חזרות של 8 חזרות איטיות, אני מרגיש את זה מצויין.
אני מוסיף תיק של 10 קילו שאני עושה בשיפוע חיובי(ידיים מעל הרגליים).

16-02-08, 18:48	#11
talp חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של talp הודעות: 496	היקף יד בסביבות ה 34-35... ואחוז שומן אני חושב שבערך 12 אחוז.. ואני עושה טווח חזרות של 8 חזרות איטיות, אני מרגיש את זה מצויין. אני מוסיף תיק של 10 קילו שאני עושה בשיפוע חיובי(ידיים מעל הרגליים).