עכשיו למשל קמתי הבוקר (יותר נכון אחר הצהריים) ולא כואב לי כל כך אבל למשל אתמול אחרי הסנוקר כאב לי נורא כי עבדתי קצת עם היד,וגם יש קטעים שזה במנוחה כואב לי קצת..ולדוגמה בכפיפות מרפקים לא כואב לי רק כשאני עוזב את המוט אלא לכל אורך התרגיל יש לי כאבי תופת (כן כל חזרה כואבת יותר מהשנייה)
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית"
"קשה באימונים,קל בים"
"No Pain No Gain"
פרטים:
גובה: 1.80 מ'
משקל: 70
אחוז שומן: 10~11
היקף יד: 36
חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|