אמרתי לך, בעקרון אחרי הורדת ידיים יכול להיות שנתפסה האמה או סתם היו כאבים באותו יום זה קורה, עכשיו במנוחה כואב לך?
לדעתי תלך, בעקרון אם זה אותם כאבים שדיברתי איתך עליהם זה אמור להיות בולט בעקרון רק בכפיפות מרפקים במיוחד שעוזבים את המוט, ובכל מיני תרגילים כאלה שהאמה עובדת בהם, בחזה וכתפיים למשל לא הרגשתי כמעט בכלל, זה עבר תוך חודש-חודשיים (כן הרבה זמן..)
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח
|