מה יש לכולם מסיבולת :s
בכל מקרה, אם אתה משלב, תשלב את זה בתוך התוכנית אימוניםולא בימי המנוחה.
פעשה תרגיל אחרון בחזה שכיבות שמיכה 3xmax
אותו דבר מתח.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|