ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

hitelman.z · 16-02-08, 11:16

הייי אני מתאמן כבר כ7 חודשים רוצה לעלות במסה ורציתי לדעת האם כדאי לי לשלב אחרי האימון משקולות אימון שחייה או לפני האימון משקולות.
אני מתאמן כ 4-5 פעמיים בשבוע משקולות.
תודה רבה

16-02-08, 11:16	#1
hitelman.z חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של hitelman.z הודעות: 16	אימון משקולות+אימון שחייה הייי אני מתאמן כבר כ7 חודשים רוצה לעלות במסה ורציתי לדעת האם כדאי לי לשלב אחרי האימון משקולות אימון שחייה או לפני האימון משקולות. אני מתאמן כ 4-5 פעמיים בשבוע משקולות. תודה רבה