אשכול
:
המלצה לתרגילי גב
צפיה בהודעה בודדת
16-02-08, 11:15
#
18
eyalamzleg
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg
הודעות: 4,625
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ThaiB0X
אתה מתכופף יותר מבbent Over , כשהגב שלך מקביל לרצפה, ופורק את המשקל לרצפה בכל חזרה (כמו בדדליפט).
הייתי עושה את זה בהתחלה זה שוחט תגב התחתון בצורה מדאיגה מאוד קשה
eyalamzleg
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיeyalamzleg