תודה על התגובות
אני ישמח לעוד..
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eyalamzleg
פשוט תפסיק להעמיס יותר מידי
|
תראה, זה מבאס שהחזה שלי הוא השריר היחידי אצלי שלא גדל(יחסית לשאר הגוף..) אפילו שאני לא מתאמן על מסה, כי אין לי אפשרות לחדר כושר.
בגלל זה אני עושה כמעט כל תרגיל אפשרי בכל זווית על החזה מה שכנראה לא עוזר לי, אני עושה שכיבות שמיכה(
) רחב,יהלום,אלכסונים ורוחב כתפיים השאלה שלי עכשיו היא איזה להוריד כדי שעדיין החזה יקבל צורה.
בעיקרון אני שמח עם הגודל שיש לי עכשיו(תקראו לי משוגע) חוץ מהחזה שאין לו צורה...
ד"א שימו לב שהחזה הימני והשמאלי ממש לא שוים בתמונה השלישית(פיטמה גבוה והשנייה נמוכה חחח) בגלל זה אני רוצה לעצב אותו ופחות להגדיל