ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי alons
תאמין לי אני יודע לקבל ביקורות
אבל להגיד ''אני לא יודע איך הגעת למצב כזה'' זה לא ביקורת..
זה לעצבן..
מבחינת היקף היד אחרי החיטוב אני מאמין שהיא תהיה 40 משום שאחוז השומן באזור היד הרבה יותר קטן מאזור הרגליים והבטן..
בכל מקרה התכנון שלי הוא שישה חודשי חיטוב
אבל חיטוב יותר קליל כדי שאני ארד נקי רק שומן וכמה שפחות מסת שריר
זה יהיה ארוך אבל מקווה שיהיה טוב
למרות שהתגובות שלכם רק נותנות לי מוטיבציה להראות לכם איך אני אהיה
|
אתה חיי בסרט אם אתה חושב שב-6 חודשי חיטוב אתה תרד רק 2 סנטימטר ביד בזמן שאתה רוצה להוריד כמעט 20 אחוז !!!!!