אשכול: המלצה לתרגילי גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-02-08, 13:07   #1
galdil
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 55
ברירת מחדל המלצה לתרגילי גב
אני כבר הרבה זמן עם התרגילים האלה ואני רוצה לשנות:
מתח
פולי עליון
חתירה בישבה

יש לכם המלצה לתרגיל שאני אוכל להחליף?
galdil מנותק   הגב עם ציטוט