אשכול: רוצה לתת דגש לכתפיים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-02-08, 12:04   #1
Apocalipsa
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 147
ברירת מחדל רוצה לתת דגש לכתפיים.
אתם יכולים להמליץ לי על תרגילים לכתפיים? אני רוצה לתת להם דגש.

ויש לי שאלה קצת מוזרה.. כשאומרים לתת דגש על איזה שריר הכוונה זה להתחיל עם אותו שריר ראשון??

תודה לעוזרים.
עם זה משנה אני מתאמן חודשיים וקצת
Apocalipsa מנותק   הגב עם ציטוט