אשכול: שכיבות שמיכה ומתח ביום יום.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-02-08, 08:56   #1
sa4
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 20
ברירת מחדל שכיבות שמיכה ומתח ביום יום.
האם אפשרי לשלב כמה פעמים ביום מתח ושכיבות שמיכה בלי שום קשר לתכנית אימונים?
זה מזיק? זה יעיל?
sa4 מנותק   הגב עם ציטוט