ההבדל הוא כזה.
יש אנשים שמתקשים ממש לעלות במשקל,יש כל מיני סוגי אבקות לעלייה במסה.
איך מתאמים את האבקה הכי טובה עבורך?
לפי המשקל,גובה,ואחוזי שומן ומטרה.
אתה מחפש אבקת חלבון נטו?. אין בעיה .. אתה יכול לקנות אבקת חלבון ולוהסיף לה את הפחממות,בכמות שאתה צריך.. כגון תמרים,סוכר ענבים,בננה וכו'.
__________________
|