אשכול: אירובי+מאסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-02-08, 16:28   #13
amir
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 388
ברירת מחדל

אירובי שורף קלוריות. אתה יכול לאכול הרבה ואז להיות בפלוס של 1000 ק' לעשות אירובי ואז להיות בפלוס של 500 ק' או להיות בפלוס של 500 ק' בלי אירובי ע"י תפריט עם קצת פחות קלוריות.
זה שאתה עושה אירובי לא משנה איך תעלה (נקי או מלוכלך) אלא התפריט שלך.
amir מנותק   הגב עם ציטוט