בדיוק באתי לשאול את ותה שאלה על עצמי וראיתי את השרשור הזה
גם לי יש כאב חד באמה השמאלית לאחר סיום הסט כאשר אני עוזב את הפולי\מוט
האמה עצמה נעשתה חלשה יותר עקב זאת ואין לי מושג מה לעשות בנושא...אני מאמן את האמות פעמיים בשבוע שני סטים...
מה עושים?....ואיך יודעים שזהו דלקת \ או לא
|