למה לא צריך קריאטין זה טוב ואפילו מומלץ לקחת קריאטין עם סריוס מאס למרות שיש בו גם קצת קריאטין.
ובסריוס מאס תיקח כף הגשה במהלך היום תשלב עם התפריט, וכף הגשה אחת לאחר האימון.
אם תאכל עם זה כמו שצריך תיהיה מבסוט מהתוצאות.
__________________
 Shut up and squat!!!!!!
|