אשכול: מותר להתקלח במים חמים ישירות אחריי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-02-08, 10:17   #11
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי HareLevi
חחחחח איזה שאלה...............
בעיקרון אין אם זה בעיה, רק תדאג לאכול אחרי אימון ת'טונה/ קוט'ג/ סקופ חלבון ואחרי משו כמו שלושתרבע שעה -שעה לאכול ארוחה עשירה בחלבונים ופחמימות.
WTF
מה הקשר חח?!

בכל מקרה זה לא בריא להכנס למקלחת חמה אחרי אימון!!
ואני יסביר,אחרי אימון הדם זורם במהירות לכל המקומות בגוף,הגוף חם,אחרי זה אתה נכנס למקלחת חמה והגוף עוד יותר מתחמם והדם זורם עוד יותר במהירות,זה יכול לגרום לסחרחורות,עלפון והכי גרוע התקף לב
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית"
"קשה באימונים,קל בים"
"No Pain No Gain"
פרטים:
גובה: 1.80 מ'
משקל: 70
אחוז שומן: 10~11
היקף יד: 36
חוזרים לעסק מסה בכל הכוח
BXL מנותק   הגב עם ציטוט