מקבילים לפי דעתי עובד הכי טוב על חזה..
קרוס אובר (פרפר בכבלים) יעבוד טוב רק אם תעשה עבודה נקיה משקל נמוך שיתמקד
על החזה ופחות על הידיים
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The-Two
במילה אחת אתה מלך.
|
[quote=Eldar Azulay;970410]שתוק שתוק אתה לא העלאת תמונות בכלל ואני שם עליך אלף זין מפגר
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|